Perioadele in care viata sexuala a cuplului intra in rutina sau, si mai grav, tinde sa dispara cu totul, nu sunt niciodata asteptate. Si, la fel ca si in cazul unei pene la bicicleta sau la masina, nu ai la indemana imediat o solutie, pentru ca nimic nu ti-a dat de inteles ca acel moment avea sa vina. Citeste si descopera cele mai simple metode de a o repara!
Cand stii ca ai o "pana"? Exact ca si in cazul intrebarii "cat de des ar trebui sa faca sex un cuplu", raspunsul este "depinde". Sunt numeroase cuplurile care se simt satisfacute daca fac sex o data pe saptamana si exista cupluri care nu se simt bine daca nu fac sex de cel putin patru ori pe saptamana. Depinde, evident, si de felul in care fiecare partener priveste lucrurile. E extrem de cunoscuta scena dintr-unul din filmele lui Woody Allen (Annie Hall), in care sunt un cuplu este intrebat (separat) de catre terapeut de cate ori fac sex iar raspunsurile, desi aceleasi, difera: barbatul spune "Aproape niciodata…de trei ori pe saptamana", iar femeia "Tot timpul, de circa trei ori pe saptamana".
Fiecare cuplu ar trebui sa isi gaseasca propria cale de mijloc si propriul ritm. Evident ca cei doi trebuie sa se intalneasca la mijloc si ca fiecare persoana ar trebui sa lase de la sine. Mai simplu spus, persoana cu un libido mai scazut ar trebui sa fie dispusa sa faca mai des sex decat poate si-ar dori, iar persoana cu un libido ridicat sa se multumeasca cu mai putine partide de sex decat i-ar placea.
De ce nu mai exista viata sexuala de cuplu
Statisticile spun ca exista din ce in ce mai multe casnicii si relatii in care sexul este la fel de pretios si de rar ca si trufele. Tot din cauza acestor statistici terapeutii de cuplu considera ca avem de-a face cu un fenomen care ia amploare si ne sfatuiesc sa ne mentinem un numar minim de o partida de sex pe saptamana, numar care ne ajuta sa sa luptam impotriva acestui fenomen.
Ian Kerner, consilier specializat in probleme de sexualitate spune, citat de CNN, care sunt factorii care ameninta viata sexuala a unui cuplu si libidoul si care favorizeaza, in acelasi timp, rutina.
- stresul recesiunii are un efect negativ asupra relatiilor;
- cuplurile sunt prea obosite si prea ocupate pentru a face sex;
- exista multe medicamente care inhiba libido-ul (multe antidepresive);
- accesul extrem de usor la pornografie;
- cresterea numarului de afectiuni care afecteaza libido-ul.
Ce ai putea face pentru a iesi din aceasta stare?
Expertii spun ca, in primul rand, ai putea avea grija de sanatatea ta, avand o dieta corespunzatoare si facand miscare in mod regulat. Daca te simti prea obosit pentru a face sex sunt sanse mari ca te simti prea obosit si la munca si in alte zone ale vietii, asa ca trebuie sa ai grija de tine.
In cel de-al doilea rand ar trebui sa faci din sex o prioritate. Inchide calculatorul si televizorul seara si acorda-i toata atentia partenerului tau!
Incearca sa reduci stresul din viata ta descoperind, in primul rand, care sunt factorii de stres si ce ai putea face -cu ajutorul partenerului tau- pentru a lupta impotriva lor.
Strange-l in brate sau ia-l de mana! Cercetatorii au descoperit ca intimitatea non-sexuala constituie cea mai buna fundatie pentru dorinta sexuala si o imbratisare nu mai lunga de 20 de secunde ar putea fi ingredientul minune din relatia voastra.
Aminteste-ti, dincolo de micile sfaturi si reguli care te ajuta sa ai o viata sexuala de invidiat, ca o relatie buna de cuplu este cea care permite ca sexul -in special cel din relatia stabila, de lunga durata- sa nu isi piarda calitatea in timp.
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
