Durerile de cap

Creierul în sine nu poate să doară şi nici oasele craniului, pentru că acestea nu conţin terminaţii nervoase sensibile la durere. Astfel, când ai o durere de cap, nu te doare creierul sau craniul, ci muşchii situaţi la nivelul capului şi gâtului.

Terminaţii nervoae capabile să „simtă” durerea se află şi în pielea capului, dar şi în jurul vaselor de sânge care alimentează creierul.
MIGRENĂ SAU ALTCEVA?

Noi ne-am obişnuit să catalogăm orice durere de cap drept migrenă. Din fericire, migrenele, care sunt uneori extrem de dureroase, sunt mai rare. Nu se ştie exact cauza lor, dar se ştie că migrenele provoacă durere pe o parte a capului şi sunt însoţite de sensiblitate la lumină, greaţă şi vărsături.

Tot pe o parte a capului, de obicei în jurul unui ochi, este localizată „durerea în ciorchine”, de asemenea foarte puternică. Episoadele încep brusc şi se repetă pe o anumită perioadă.

Dar cel mai frecvent avem dureri „de tensiune”, care sunt continue, surde şi cuprind tot capul. Sunt provocate de stres, tensiunea muşchilor de la gât şi cap sau de suprasolicitarea ochilor.

Desigur, există şi dureri de cap secundare, care apar în urma altor afecţiuni: răceală, gripă, lovituri, hipoglicemie, probleme stomatologice, otite etc.
CE MAI PROVOACĂ DURERI DE CAP

• lipsa de somn
• înfometarea
• deshidratrea
• stresul prelungit
• fluctuaţiile hormonale în timpul ciclului menstrual
• ygomotele puternice şi prelungite
• mirosurile puternice
• fumatul
• cofeina sau sevrajul de cofeină
• alcoolul
• anumiţi aditivi alimentari prezenţi în mâncare
• părul strâns prea tare
• poziţia greşită la birou


Sursa: De ce te doare capul : Sănătate : Unica

tare ralu.apai pe mine nu ma durut nici o data capu pe sot da si ia nurofen si ii trece super.

părul strâns prea tare sau cordeluta pe cap.
sa sti ca asa este

pupicei

ALTE METODE DE A-TI CALMA DUREREA
Masajul este o cale simpla si eficienta de a face o durere de cap sa dispara. Urmeaza pasii de mai jos si sigur vei avea sorti de izbanda: Pasi
1. Fa-te comoda. Stai pe spate pe un scaun sau o canapea;
2. Stinge luminile, iar daca afara e inca ziua, ar fi bine sa tragi jaluzelele sau draperiile. O lumina puternica poate intensifica o durere de cap;
3. Incepe masajul cu zonele de deasupra si din jurul ochilor. Pune mainile pe ambele parti ale capului si, folosind buricele degetelor, apasa usor si misca pielea inainte si inapoi cam 2 cm. In timpul acestei proceduri ai fi bine sa-ti misti mai degraba capul decat degetele;
4. Pentru detensionare si activarea circulatiei sanguine � una din principalele cauze ale durerilor de cap, pune-ti buricele degetelor pe tample, apasa usor si misca degetele in cerc, timp de 10 minute. Efectul este mai puternic si mai rapid daca masajul este efectuat de o alta persoana;
5. Repeta procedura si la ceafa, continuand sa masezi scalpul astfel, pana ce acoperi intreg capul. Pentru zone ce par incordate incerca aceasta tehnica: prinde pielea intre degetul mare si aratator si strange pentru 20 de secunde. Mentine degetele in aceeasi pozitie pentru inca 10 secunde, dar nu mai presa. Repeta procedura de 4 ori;
6. Daca ai parcurs acesti pasi, iar durerea inca mai persista, incearca masajul cu varful aratatorului, dinspre laba piciorului spre glezna si invers, dinspre glezna inspre talpa (cate 60 de secunde in ambele directii) sau pe cel dinspre mana inspre corp, tot cu aratatorul, la fel, 60 de secunde;
7. O zona reflexogena a capului, deosebit de rapida ca raspuns la stimulare, se afla pe partea interioara a degetelor mari de la picioare, unde ele se lipesc cu degetele urmatoare. Pentru ca durerea sa treaca, pune picior peste picior si maseaza usor aceasta zona, treptat incepe sa masezi mai puternic. Peste 5-7 minute durerea va scadea, iar peste 15-20 minute ea va disparea complet.

http://revistaplafar.ro/remedii-naturale/583/te-doare-capul.html